Ansiedade
O Brasil é o país mais ansioso do mundo, de acordo com dados apresentados em 2019 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e da Organização Pan-americana da Saúde (OPAS). A pandemia de COVID-19 não apenas exacerbou questões já existentes, mas também introduziu novas fontes de estresse e ansiedade, mostrando como que fatores sociais, econômicos e de saúde podem interagir e impactar a saúde mental da população.
Plantas medicinais e fitoterapia
O uso de plantas medicinais na ansiedade e na insônia é uma prática milenar, utilizada nas mais diversas culturas ao longo da história da humanidade. Esse conhecimento acumulado e transmitido através das gerações tem sido integrado à medicina tradicional através da fitoterapia, que utiliza os compostos bioativos das plantas na tentativa de aliviar sintomas e promover bem-estar, de forma complementar.
É comum que os pacientes busquem plantas medicinais e medicamentos fitoterápicos para ansiedade após tentativas de tratamentos com outras medicações, ou por não terem se adaptado a elas por algum efeito colateral, ou simplesmente por preferir tratamentos mais naturais. Há também aqueles quadros intermediários de ansiedade, não tão intensos a ponto de demandar uma medicação alopática, mas presentes o suficiente para causar sofrimento mental. Nesses casos, as plantas medicinais podem ser alternativas viáveis, por seus efeitos sedativos, ansiolíticos e calmantes, com pouco efeitos indesejáveis.
Ansiedade
Pensar demais, irritabilidade, palpitações, angústia, fadiga...
Insônia
Deitar na cama e não dormir, sono leve, despertar no meio da madrugada, acordar cansado.
Check-up
Quais os exames que preciso fazer na minha idade, mesmo sem sentir nada?
Quem sou eu
Sou nascida e residente no Rio de Janeiro e desde muito pequena me interesso pelo funcionamento do ser humano. Antes de ser médica fui psicanalista, com graduação em psicologia e mestrado em psicanalise. Encontrei no consultório particular uma forma de exercer a medicina que acredito: com tempo, escuta e acompanhamento. Sou atravessada pela medicina baseada em evidências e tenho como norte da minha prática o juramento de Hipócrates que diz: "primeiro, não prejudicar". Atendo prioritariamente por teleconsulta, pessoas de 21 a 60 anos de idade, com queixas principalmente de ansiedade.
Atendimento por teleconsulta
A teleconsulta é uma das modalidades da telemedicina, permitida e regulamentada pelo Conselho Federal de Medicina. Ela amplia o acesso a quem busca atendimento médico por encurtar distâncias e pode funcionar muito bem na abordagem de quadros de ansiedade e insônia, além de orientações gerais em saúde, incluindo a solicitação de exames, quando necessário.
Como atua o médico de família?
O médico de família é a porta de entrada do cuidado em saúde no nível ambulatorial (não-hospitalar), independente do sintoma que o paciente esteja apresentando e da fase da vida. Principalmente quando não se sabe a qual médico procurar, o médico de família é o lugar ideal para aprofundar queixas ainda inespecíficas e avaliar a saúde em geral de acordo com a idade, gênero e risco, sempre sob a abordagem da medicina centrada na pessoa.
Somos especialistas nos problemas de saúde mais frequentes de uma população, isso quer dizer que, no mundo de hoje, nós, médicos de família, estamos muito acostumados a acolher e orientar pessoas com queixas de saúde mental como ansiedade e insônia, fadiga, sobrepeso, colesterol elevado, pressão alta, alterações na glicose, anemia, déficit vitaminas, entre outros. Geralmente trabalhamos ao lado de nutricionistas e psicólogos e também atuando como ligação com outros especialistas médicos, quando necessário.
